6 potravin, které sníží vysoký krevní tlak bezpečněji než léky

Hypertenze není onemocnění, které postihuje nejen starší generaci. Více než 30 % lidí ve věku 16-34 nedokáže regulovat svůj krevní tlak a udržovat ho v normálu. Nedávný průzkum ukázal, že toto onemocnění může způsobovat poškození mozku a předčasné stárnutí.

Navíc pravidelné užívání léků na stabilizaci krevního tlaku je sice běžnou léčbou, ale existuje podezření, že tyto léky na vysoký tlak zvyšují riziko vzniku rakoviny či jiných onemocnění.

Mimo jiné, víme také o řešení, které je nejen přírodní a tedy naprosto bezpečné, ale dokonce pro člověka i to nejpřirozenější – stravou.

1. Nepražené mandle

Denní konzumace jedné hrsti mandlí může mít výrazný vliv na zlepšení a celkové udržení nižší hladiny krevního tlaku. Mandle jsou bohaté na mononenasycené mastné kyseliny, které pomáhají snižovat cholesterol v krvi, potlačují záněty a snižují krevní tlak.

Syrové mandle pomohou i při snaze zhubnout, zda budování pevnějších svalů, protože podporují zdravou cirkulaci v těle. Zkombinujte mandle v vlašskými ořechy a máte v dlani tu nejzdravější směs pro svůj kardiovaskulární systém.

2. Kajenské koření

Chilli papričky jsou jednoznačně nejrychlejší cesta ke snížení krevního tlaku. Zopakuje efekt, který rozšiřuje cévy a následně umožňuje lepší průtok krve. Výsledkem je snížení krevního tlaku a tlaku cévních stěn.

Ve vařící vodě smíchejte 1 polévkovou lžíci pálivého koření s medem a aloe. Získáte tak výborný a účinný domácí lék na vysoký tlak. Pokud je pro vás takový nápoj až příliš pálivý, tak si jednou za čas přidejte do jídla trochu kajenského pepře.

3. Nepražené kakao

Kakao je plné bioflavonoidů a dalších protizánětlivých látek. I proto je považováno za výbornou potravinu, velmi užitečnou v boji proti hypertenzi.

Bioflavonoidy mají vliv na lepší zvládání stresu a také pomáhají snižovat hladinu stresového hormonu, který je hlavní příčinou vysokého krevního tlaku.

Mnoho studií již ukázalo, že bioflavonoidy obsažené v kakau vedou ke snížení krevního tlaku na 4.7/2.8 mmHg. Chrání také před srdečními onemocněními, které bývají často spojovány s vysokým krevním tlakem.

4. Kokosová voda

Kokos je bohatý na draslík, elektrolyty a další výživné látky, které pomáhají regulovat hypertenzi. Nedávný průzkum ukázal, že u 71 % respondentů vedlo pití kokosové vody k výraznému poklesu systolického krevního tlaku, zatímco 29 % z nich dosáhlo výrazně nižší diastolický tlak.

5. Česnek

Výzkumy provedené v Austrálii počátkem 21. století ukázaly, že česnek je přírodním prostředkem, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a vysokého krevního tlaku.

Pokud nejste fanoušky česneku nebo se chcete vyhnout nepříjemnému zápachu, podívejte se po výživových doplňcích a užívejte extrakt z česneku ve formě kapslí nebo tablet

6. Kurkuma

Hlavním přínosem kurkumy je její schopnost zmírnit záněty v těle.

Jelikož je zánět hlavní příčinou vysoké hladiny cholesterolu a dokonce i vysokého krevního tlaku, zmírnění zánětů v těle pomáhá zlepšit funkce srdečně-cévního systému a udržuje zdravý průtok krve. Kurkuma také podporuje ředění krve, což dává této bylině v boji proti hypertenzi další bod navíc.

 

Zdroj: Natural Solution For High Blood Pressure (HYPERTENSION)!

 

Více:

REISHI

extrakt

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!

 

REISHI

spór

100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

REISHI

triterpen max

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

CORDYCEPS

extrakt

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

 

  

 

HERICIUM

extrakt

 

DETOXIKAČNÍ NÁPLASTI

CERTIFIKÁT

 

ALOE VERA

1 LITR

 99,5%

čisté šťávy

 

MÁTE PEJSKA NEBO KOČIČKU?

I VY MŮŽETE ODSTRAŇOVAT PARAZITY

 

WURM - EX

 

PARAZIN

 

MACA

 

ETICKÝ KODEX

 České lékařské komory,  

který především zdůrazňuje etické principy lékařského povolání vůči pacientovi

 

Každý třetí český lékař trpí vážným syndromem vyhoření. Cítí se na dně a nenávidí své povolání i pacienty

Česká lékařská komora ve spolupráci s 1.lékařskou fakultou Univerzity Karlovy v roce 2014

 

Nevěřte něčemu jen proto, že to řekl nějaký mudrc

Buddha

 
 

Představa je příčinou mnoha nemocí, ale víra je možnost léčení nemocí všech

Paracelsus

 
 

Nechte své léky ležet v chemické misce, jestliže dokážete léčit svého pacienta prostřednictvím stravy

Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda

Pokud nejsi připraven změnit svůj život, není ti pomoci

Hippocrates 460 - 377 př.n.l. - Hippokratova přísaha

 
 

Jsme tak živí a zdraví, jako je živá a zdravá strava, kterou se živíme a uzdravujeme

Dr.Vladimír Domen

 

 

Zdraví se nedá získat pasivně u lékaře, nebo v drogérii na rohu. Zdraví lze získat jen ukázněným způsobem života

Dr.René Dubos

 

 

Sami jsme tím nejlepším lékem

To, co den co den děláte, určuje, jakým způsobem a jak dlouho budete žít

Prof.dr.Kurt Tepperwein

základy odkyselení organismu

 

 

Nemoc není nic jiného, než pokus těla zbavit se morbidních látek

Thomas Sydenham, nesoucí předzdívku "anglický Hippocrates"

 

 

Nemoc je vyléčena jen pomocí Přírody, neutralizací a vyloučením smrtonosných látek

Prof.Dr.Hermann Boerhaave

 

JAREK NOHAVICA

v 02 Aréně

Pánbůh ztratil vliv...

 

S připojením je to někdy těžké

NENAČITA

 

Trojúhelník rozřežeme na kusy, které přeskládáme. Kampak nám ale zmizel jeden čtvereček?

 

 

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

CELADRIN  BARNY´S

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

Betaglucan MaxCell

 

 

KOLOIDNÍ STŘÍBRO

využití koloidního stříbra ZDE

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg                    á 5 mg

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

Kontakt

Ing. Zdeněk Rozehnal IČ 67385192
(zapsáno od 16.07.1997)
Místo podnikání: Praha 4, Liškova 630/2
V případě dotazu uveďte prosím v mailu Vaše číslo telefonu.

manta9@seznam.cz