Co může negativně ovlivňovat ekzém a jak se tomu vyhnout

 
Ing. Zdeněk Rozehnal
 

Ekzém způsobuje zarudnutí, svědění, suchost a zánět kůže. Zatímco příčina ekzémů není zcela známá, identifikování a vyhýbání se jeho potenciálním spouštěčům je jedním ze způsobů, jak udržet čistou a zdravou pokožku.

Mírný až střední ekzém může dobře reagovat na volně prodejné lokální krémy. Pokud trpíte závažným ekzémem, možná budete muset přijmout další opatření, která omezí negativní vliv spouštěčů.

Podívejte se na nejznámější spouštěče a jak se jim vyhnout.

Potraviny

Některé potraviny mohou ekzém zhoršovat. Po konzumaci potravin a přísad, které jsou zánětlivé, se může objevit vzplanutí. Sem patří především cukr, rafinované uhlohydráty, lepek, červená masa a mléko.

Pokud máte alergii na potraviny, je jeden způsob, jak určit potraviny, které mohou zhoršovat vaše příznaky. Zapište si vše, co jíte a pijete několik týdnů. Pak si poznamenejte dny, kdy se Váš ekzém zhoršuje. Na základě toho vyřaďte konkrétní  potraviny.

Pokud se například po konzumaci mléka objeví vzplanutí ekzému, nekonzumujte po dobu několika dnů nebo týdnů mléčné výrobky. Pokud se Váš ekzém zlepší, pomalu obnovte mléko zpět do své stravy.

Pokud se příznaky vrátí, mléko je pravděpodobně spouštěčem vašeho ekzému. Odstranění těchto potravin z vaší stravy by mohlo podpořit zdravější pleť. Pokud si myslíte, že můžete být alergičtí na určité složky potravy, sdělte to svému lékaři. Může vás odeslat na testy.

Studený vzduch

Nižší teploty mohou způsobit u některých lidí zhoršení ekzému. Chladné počasí a suchý vzduch často jdou ruku v ruce. Také příliš mnoho suchého vzduchu může vaši kůži zbavit přirozené vlhkosti. Suchost často vede ke svědění, k poškrábání a zánětu.

Pro ochranu pokožky aplikujte hydratační krém alespoň dvakrát denně a použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti.

Horké počasí

Horké počasí může také dráždit ekzém. Zvýšené pocení může vést k svědění kůže.

Zabraňte přehřátí, abyste omezili pocení. Také pijte přiměřeně tekutiny. Vhodný je nápoj z tibetských krystalů. Použijte omezeně i ventilátor. Můžete si v domácnosti nechat nainstalovat klimatizační jednotku.

Vystavení vodě

Dlouhodobý kontakt kůže s vodou je další spoušť ekzému. Voda může způsobit suchou pokožku, což může vést k přetrvávajícímu svědění.   Chlór   ve vodě je nežádoucí.

Aplikujte hydratační krém na kůži po koupání nebo plavání, aby se omezilo vysychání kůže.

Stres a úzkost

Emoční stres přímo nezpůsobuje ekzémy, ale může vyvolat příznaky.

Tělo uvolňuje při stresu hormon zvaný kortizol. Ve velkých dávkách, jako například při chronickém a pokračujícím stresu, zvyšuje kortizol zánět v celém těle. To může vést k zánětu kůže a ekzému.

Hluboké dýchání, meditace, dostatek odpočinku a pravidelné cvičení jsou klíčem k zvládání stresových situací. Schopnost snížit stres může udržet váš ekzém v klidu.

Máte-li potíže s ovládáním úzkosti nebo stresu, zvažte aplikaci např. ašvagandy,  korejského ženšenu  a rdesna mnohokvětého.

Prací prostředky

Prací prostředky mohou vést k problémům u lidí s citlivou pokožkou. Mnoho detergentů obsahuje chemikálie a vůně, které dráždí kůži, způsobují vysušení kůže, svědění a zarudnutí.

Pokud jste přesvědčeni, že se ekzém po výměně prádla zhoršuje, přejděte na prací prostředek bez vůně, který je bezpečnější pro citlivou pokožku. Nicméně nejlepší varianta je použit - prací prášek s mýdlovým základem - JELEN.

Na chemické vůně si dávejte pozor, zvláště u toaletního papíru! A aviváže, to je zvláštní kapitola - ZDE.

Vonné produkty

Podobně jako prací prostředky, i vonné přípravky, které aplikujete na tělo, mohou také zhoršit ekzém. Někteří lidé s ekzémem mají také kontaktní dermatitidu, která se objevuje po kontaktu s látkou. Vonná mýdla, pleťové vody, parfémy, sprchové gely a další přípravky osobní péče mohou dráždit pokožku a vyvolat svědivost.

Zaměřte se na hypoalergenní  tělové přípravky bez vůně. Po aplikaci nového produktu pečlivě sledujte své příznaky. Pokud se Vaše příznaky zhorší, přestaňte přípravek používat.

Tkaniny

Někdy to není mycí prostředek ani vonný přípravek, který způsobuje propuknutí ekzému, ale spíše tkaniny, které nosíte. Můžete být citliví na materiály jako polyester nebo vlna, které mohou vyvolat svědění a zarudnutí.

Vyvarujte se nošení jakéhokoliv oblečení, které by mohlo zhoršit Váš stav, nebo pod oděvem noste další vrstvu, která ochrání vaši pokožku.

Alergeny ve vzduchu

Alergeny ve vzduchu, jako jsou roztoče, pyl, domácí mazlíček a plísně, mohou být spouštěči ekzémů.

Udržujte svoje domácí prostředí s co nejmenším množstvím prachu, plísní… Velice vhodná je taková čistička vzduchu, která alergeny, prach… zachycuje a prach i klustruje.

Pravidelně vyměňujte ložní prádlo alespoň jednou týdně. Můžete také používat jedlou sodu a koloidní stříbro pro ošetřování lůžkovin. Zvažte také nahrazení koberců omyvatelnými podlahami.

Zeptejte se svého lékaře na vhodnost antihistaminik, která by vám mohly omezit vaše nechtěné příznaky.

Cvičení

Náročné cvičení by mohlo vést k nechtěnému pocení, což by mělo za následek zhoršení příznaků ekzému.

Pokud máte po cvičení projevy na kůži, snižte intenzitu tréninku nebo si vyberte chladnější denní dobu pro sportování. Řešením je cvičení v letním období v časných ranních hodinách, případně použít přiměřeně ventilátor. Ale pozor na vysoušení pokožky.

Infekce kůže

Pokud není ekzém léčen, může dojít k poškození kůže a vystavení se riziku infekcí. Současně může následovat vývoj houbové, virové nebo bakteriální infekce kůže, což vyvolá ekzémové vzplanutí.

Pokud si všimnete jakýchkoli změn na kůži, vyhledejte lékaře. Možná budete potřebovat antibakteriální nebo antifungální léky pro boj s infekcí a tím zmírnit příznaky ekzému.

Hormonální změny

Hormonální změny mohou také ovlivnit váš ekzém. To je způsobeno poklesem estrogenu, který se může objevit během menopauzy a těhotenství, a před menstruačním cyklem.

Tento pokles způsobuje, že kůže ztrácí vodu, což narušuje její schopnost udržet vlhkost. To může vést ke zhoršení ekzému.

Poraďte se se svým lékařem o možných způsobech regulace hormonů. Také se snažte během této doby zvlhčovat kůži více než obvykle.

Závěr

Léčba ekzému nezahrnuje pouze použití krémů a léků. Zahrnuje také povědomí o vašich potenciálních spouštěčích.

Sledujte se, abyste zjistili, co by mohlo zhoršovat vaše příznaky. Poté podnikněte nezbytné kroky ke snížení škodících vlivů. Postupně se objeví zákonitě zlepšení příznaků.

 

Reishi pomáhá i při velmi vážných nemocech!

 

CORDYCEPS

 

DETOXIKAČNÍ NÁPLASTI

CERTIFIKÁT

 

ALOE VERA

1 LITR

 99,5%

čisté šťávy

 

MÁTE PEJSKA NEBO KOČIČKU?

I VY MŮŽETE ODSTRAŇOVAT PARAZITY

 

WURM - EX

 

PARAZIN

 

MACA

 

ETICKÝ KODEX

 České lékařské komory,  

který především zdůrazňuje etické principy lékařského povolání vůči pacientovi

 

Každý třetí český lékař trpí vážným syndromem vyhoření. Cítí se na dně a nenávidí své povolání i pacienty

Česká lékařská komora ve spolupráci s 1.lékařskou fakultou Univerzity Karlovy v roce 2014

 

Nevěřte něčemu jen proto, že to řekl nějaký mudrc

Buddha

 
 

Představa je příčinou mnoha nemocí, ale víra je možnost léčení nemocí všech

Paracelsus

 
 

Nechte své léky ležet v chemické misce, jestliže dokážete léčit svého pacienta prostřednictvím stravy

Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda

Pokud nejsi připraven změnit svůj život, není ti pomoci

Hippocrates 460 - 377 př.n.l. - Hippokratova přísaha

 
 

Jsme tak živí a zdraví, jako je živá a zdravá strava, kterou se živíme a uzdravujeme

Dr.Vladimír Domen

 

 

Zdraví se nedá získat pasivně u lékaře, nebo v drogérii na rohu. Zdraví lze získat jen ukázněným způsobem života

Dr.René Dubos

 

 

Sami jsme tím nejlepším lékem

To, co den co den děláte, určuje, jakým způsobem a jak dlouho budete žít

Prof.dr.Kurt Tepperwein

základy odkyselení organismu

 

 

Nemoc není nic jiného, než pokus těla zbavit se morbidních látek

Thomas Sydenham, nesoucí předzdívku "anglický Hippocrates"

 

 

Nemoc je vyléčena jen pomocí Přírody, neutralizací a vyloučením smrtonosných látek

Prof.Dr.Hermann Boerhaave

 

JAREK NOHAVICA

v 02 Aréně

Pánbůh ztratil vliv...

 

S připojením je to někdy těžké

NENAČITA

 

Trojúhelník rozřežeme na kusy, které přeskládáme. Kampak nám ale zmizel jeden čtvereček?

 

 

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

 

 

SERIÁLY NA EMAIL

Reishi pomáhá i při velmi vážných nemocech!
Betaglucan MaxCell

 

 

KOLOIDNÍ STŘÍBRO

využití koloidního stříbra ZDE

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg                    á 5 mg

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

Kontakt

Ing. Zdeněk Rozehnal IČ 67385192
(zapsáno od 16.07.1997)
Místo podnikání: Praha 4, Liškova 630/2
V případě dotazu uveďte prosím v mailu Vaše číslo telefonu.

manta9@seznam.cz