Skořice je vynikající způsob, jak zlepšit Váš krevní tlak, to je výsledek klinické studie

Michelle Simmons

Konzumace skořice je skvělý způsob, jak si zlepšit krevní tlak. Studie zveřejněná v časopise BMC - Complementary and Alternative Medicine se zabývala zdravotními přínosy a bezpečností skořicové odrůdy Cinnamomum zeylanicum (běžně označované jako ceylonová skořice).

Studie byla provedena jako klinická studie, fáze I vědeckým týmem na univerzitě v Colombo a na Institutu průmyslových technologií na Srí Lance. Výzkumný tým začlenil do studie 30 zdravých dospělých účastníků. Po dobu tří měsíců dostávali účastníci klinické studie tři různé dávky potravinového doplňku z ceylonové skořice (CS). Po dobu 30 dnů během prvního měsíce obdržel každý účastník 85 miligramů CS denně, druhý měsíc 250 miligramů CS denně a třetí měsíc 500 miligramů CS denně.

Všichni účastníci podstupovali několik vyšetření a to na počátku studie a během každé měsíční následné návštěvy, aby se zhodnotila účinnost a bezpečnost ceylonové skořice.

Vyšetření účastníků

Vyšetření se zaměřovalo na jejich tělesné systémy, anamnézu jakékoli choroby a biochemické hodnocení, včetně hladiny glukózy v krvi nalačno, celkového cholesterolu, triglyceridů, cholesterolu s nízkým obsahem hustoty lipoproteinů (LDL), cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteinů (HDL) testy funkce ledvin, analýzu moči a testy na počet bílých krvinek, krevních destiček a hemoglobin.

Výsledky

Ukázalo se, že suplementace CS snižuje systolický a diastolický krevní tlak účastníků. Také se významně snížila hladina celkového cholesterolu a LDL cholesterolu, aniž by způsobila toxické nebo závažné nežádoucí účinky.

Výsledky studie ukázaly, že konzumace ceylonové skořice je bezpečná a účinná při snižování hladiny krevního tlaku a cholesterolu. Vědci navrhli, aby se provedly další studie s větším počtem dobrovolníků a delší dobu, s cílem lépe popsat farmakodynamické vlastnosti CS a objasnit její další účinky.

Zdroj: natural.news/2018-09-30-cinnamon-is-a-delicious-way-to-improve-your-blood-pressure.html

UPOZORNĚNÍ

Lidé, kteří užívají léky, jako je inzulín nebo přípravky na zředění krve, by měli dopředu konzultovat se svým lékařem pravidelné užívání většího množství skořice.

Více: