
30 sekundové testy, které napoví, zda máte zdravé tělo

Podle zkušeností lékařů se zdravotní rizika v souvislosti se stárnutím zvyšují, protože se náš imunitní systém stává slabším, zvláště po 60. Doporučuje se, abyste každé dva roky absolvovali preventivní prohlídku. Nicméně pomocí několika testů si sami můžete prověřit svůj zdravotní stav.
Následuje seznam 5 superrychlých testů, které vám napoví, zda je vaše tělo v pořádku, či by bylo vhodné navštívit lékaře.
1. Pevně stlačte konce nehtů

Palcem a ukazováčkem pravé ruky stiskněte horní část prstů své levé ruky v oblasti konce nehtů. Začněte palcem a tlačte 3 - 5 sekund. Totéž proveďte u všech prstů levé ruky.
Po uvolnění tlaku by se měla krev do prstů do 2 sekund vrátit. Pokud se tak stane, signalizuje to, že vaše tělo má dobrý průtok krve. Pokud při testu pocítíte bolest, může to signalizovat zdravotní problém, protože prsty jsou úzce propojeny s vnitřními orgány těla.
Podle odborníků jsou prsty propojeny s orgány takto:
- Palec: plíce
- Ukazováček: tlusté střevo
- Prostředníček: srdce
- Prsteníček: srdce
- Malíček: tenké střevo (zde se tvoří přes 60% imunity)
2. Sevřete ruku v pěst

Při tomto testu sevřete ruku v pěst a držte ji ve stejné poloze. Po 30 sekundách pěst otevřete a všimnete si, že vám zbělela dlaň.
Pokud poté, co uvolníte ruku, se krev vrací rychle zpět, znamená to, že vaše krevní cévy fungují dobře a jste zdraví. Na druhou stranu, pokud to chvíli potrvá, než se dlaň opět vrátí na svou obvyklou barvu, může to být známkou arteriosklerózy.
3. Natáhněte hýždě

- Pohodlně si lehněte s tváří obrácenou k podlaze.
- Obě ruce nechte volně ležet natažené podél těla.
- Levou nohu udržujte rovnou a pravou nohu pomalu zvedněte dle obrázku.
- Potom ohněte pravou nohu v kolenu a v této pozici vydržte 30 sekund.
Pokud to uděláte úspěšně, vaše tělo je zdravé. Ale pokud byl test pro vás bolestivý, můžete mít problém s vaším největším hýžďovým svalem (gluteus maximus).
4. Držte zvednuté nohy po dobu 30 sekund

- Lehněte si na břicho.
- Obě ruce nechte ležet natažené podél těla.
- Zvedněte obě nohy nahoru podle obrázku a přitom udržujte své tělo v klidu.
- V této poloze vydržte 30 sekund
- Pokud tento cvik dokážete provést bez pohybu nebo chvění končetin je to vynikající.
- V opačném případě to může svědčit o problému s břichem, případně s dolní částí páteře - cvik.
5. Zvedněte horní část těla a zůstaňte v klidu

- Pohodlně si lehněte na břicho.
- Opřete se o prsty na nohách.
- Zvedněte mírně nahoru pouze horní část těla, včetně rukou.
- V této pozici vydržte po dobu 30 sekund.
- Pokud tento cvik úspěšně zvládnete, vaše tělo je zdravé. Pokud se vám to bez bolesti nezdaří, může být problém s vaší páteří - cvičení.
Závěr
Mějte prosím na paměti, že tyto testy nejsou alternativou ke skutečné preventivní prohlídce u praktického lékaře, ale pouze rychlou samokontrolou, kterou můžete provádět doma. Pokud máte při těchto 5 testech jakékoli nežádoucí příznaky, neváhejte se poradit se vstřícným lékařem.
Zdroj: brightside.me
REISHI
extrakt
REISHI
spór
REISHI
triterpen max
CORDYCEPS
extrakt
AŠVAGANDA
extrakt
který především zdůrazňuje etické principy lékařského povolání vůči pacientovi
Každý třetí český lékař trpí vážným syndromem vyhoření. Cítí se na dně a nenávidí své povolání i pacienty
Česká lékařská komora ve spolupráci s 1.lékařskou fakultou Univerzity Karlovy v roce 2014
Nevěřte něčemu jen proto, že to řekl nějaký mudrc
Buddha
Představa je příčinou mnoha nemocí, ale víra je možnost léčení nemocí všech
Paracelsus
Nechte své léky ležet v chemické misce, jestliže dokážete léčit svého pacienta prostřednictvím stravy
Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda
Pokud nejsi připraven změnit svůj život, není ti pomoci
Hippocrates 460 - 377 př.n.l. - Hippokratova přísaha
Jsme tak živí a zdraví, jako je živá a zdravá strava, kterou se živíme a uzdravujeme
Dr.Vladimír Domen
Zdraví se nedá získat pasivně u lékaře, nebo v drogérii na rohu. Zdraví lze získat jen ukázněným způsobem života
Dr.René Dubos
Sami jsme tím nejlepším lékem
To, co den co den děláte, určuje, jakým způsobem a jak dlouho budete žít
Nemoc není nic jiného, než pokus těla zbavit se morbidních látek
Thomas Sydenham, nesoucí předzdívku "anglický Hippocrates"
Nemoc je vyléčena jen pomocí Přírody, neutralizací a vyloučením smrtonosných látek
Prof.Dr.Hermann Boerhaave
JAREK NOHAVICA
v 02 Aréně
Pánbůh ztratil vliv...
Trojúhelník rozřežeme na kusy, které přeskládáme. Kampak nám ale zmizel jeden čtvereček?
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z Boreliózy, Chlamydiózy...
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI- houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba rakoviny
- osobní příběh
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy...
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid-19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín
PROTESTSONG
V DLOUHÉM ZATMĚNÍ
Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT
(oficiální videoklip)
Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azytromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace) u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020