Rozpoznejte ze vzhledu Vašeho obličeje co Vás ničí. Máte lepkový, cukrový, vinný nebo mléčný obličej?

Naturopatická lékařka a poradkyně celebrit dr. Nigma Talib si časem vypracovala systém, podle kterého se orientuje při diagnostice svých klientů. Každý člověk totiž toleruje různé potraviny v různé míře – někdo těžko snáší alkohol, jiný člověk má problém s lepkem. Vliv potravin se dobře odráží zejména v obličeji.

Jak zjistíte, jestli náhodou netrpíte intolerancí alkoholu, mléka nebo třeba cukru? Podívejte se do zrcadla a snadno svého „nepřítele“ odhalíte.

Na naší pokožce se odráží náš zdravotní stav i to, jaké jídlo konzumujeme. Mnoho kožních problémů – zejména v obličeji – je důsledkem jedení nezdravého jídla a rovněž nesnášenlivosti některých druhů potravin.

Uznávaná naturopatická lékařka dr. Nigma Talib rozděluje typy tváře ukazující na problém ve stravě do čtyř základních kategorií.

Lepkový obličej

Symptomy

Lidé, kteří nesnášejí lepek, mívají oteklé tváře a spodní část obličeje. Vypadají nafouklí a na bradě se jim po konzumaci lepku objevuje akné. Může tam být i trvalá pigmentace. Intolerancí lepku trpí asi 15% populace.

Jak vzniká lepkový obličej?

Lidí trpících celiakií (autoimunitním onemocněním, které způsobuje, že na organismus po konzumaci lepku útočí jeho vlastní imunitní systém) není mnoho, ale osob, které jsou citlivé na lepek, je opravdu hodně.

Lepek způsobuje příliš vysokou propustnost střevních stěn a zánět.

Tento druh reakce je zodpovědný i za pigmentaci a za vznik uhrů. Pokud má vaše pokožka nerovnoměrné zbarvení, zejména na bradě, držte se od lepku dál.

Cukrový obličej

Symptomy

Vrásky na čele, váčky pod očima, cystická akné, vyhublý zjev, pokožka se stává tenčí a bledší nebo našedlá.

Jak vzniká cukrový obličej?

Všichni víme, že když jíme hodně cukru, tloustneme a ničíme si zdraví. Nadměrná konzumace cukru se podepisuje i na naší kůži. Strava bohatá na cukr poškozuje strukturu kůže prostřednictvím tzv. glykace kolagenu, což je reakce, při které se na kolagen vážou molekuly glukózy a ničí ho. Totéž se týká elastinu; obojí jsou přitom látky, které pokožce propůjčují pružnost a mladistvý vzhled.

Jestliže sníte o dokonalé pokožce bez nečistot a předčasných známek stárnutí, okamžitě vyřaďte ze svého jídelníčku cukr. Neprospívá vám v žádném ohledu. Občas si však trochu sladkého dopřát můžete.

Vinný obličej

Symptomy

Mezi obočími je pokožka mastná, víčka jsou pokleslá a pod očima najdeme dobře viditelné vrásky. Na tvářích je kůže suchá se sklonem k tvorbě šupinek, póry jsou zvětšené. Pokožka má načervenalý tón, nosoretní rýhy jsou patrné.

Důvod vzniku

Víno obsahuje mnoho cukru a v některých případech i pesticidy a siřičitany; alkohol dehydruje celý organismus včetně kůže. Když tělo přichází o vodu, začnou být játra přetížená a zažívání nevyrovnané, což způsobuje vrásčitou a ochablou pokožku.

Je horší pít víno denně než si ho příležitostně dát větší množství. Každodenní konzumace může narušit střevní mikroflóru, a způsobit tak nemoc. Vypít 4 sklenky vína častěji než jednou týdně není nic dobrého pro vaše zdraví.

Abyste se zbavili těchto symptomů, dejte si od alkoholu tři týdny pauzu. Pak můžete zkusit dát si občas (ve 20% dnů) sklenku vína – ostatní dny raději abstinujte.

Mléčný obličej

Symptomy

K těm nejčastějším patří oteklá víčka nebo rovnou celé oči a také tmavé kruhy pod očima. U „mléčného obličeje“ najdeme akné po celé tváři, velmi patrné uhry bývají hlavně na bradě. Tváře jsou bledé.

Příčiny vzniku

Mléko v kávě a koláč s tvarohem, to jsou lákavé pochutiny, ale také škodlivé pro vaši pokožku, a to ať máte intoleranci laktózy nebo ne.

S věkem se snižuje produkce enzymu, který tráví laktózu. Pokud to nerespektujeme, čeká nás chronický zánět a unavený, načervenalý obličej.

Jestliže máte pocit, že máte neustále oteklý a unavený obličej, a svoji pokožku vnímáte jako šedavou a hrubou, doporučujeme vám, abyste ze svého jídelníčku na pár týdnů vyřadili mléčné výrobky. Uvidíte, zda dojde k nějakým změnám.

Zdroj: http://www.naturalmedicinebox.net

Chutě ukazují, co tělu chybí

Toužíte-li po Co Vám může chybět Zdroj

Čokoládě hořčík bobule Açai, nepasterované černé olivy, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, datle, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), banány, jablka, kapusta, rozinky, fíky, celozrnné obilniny, baobab, avokádo, mořské řasy...

Sladkostech chróm brokolice, hroznové víno, obilné klíčky, listová zelenina, divoké byliny, para ořechy, lískové ořechy, datle, rajčata, švestky, naklíčená semínka, mořské řasy...

uhlík čerstvé ovoce

fosfor Chlorella, Lucuma, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, koriandr, hlávkový salát, divoké byliny, naklíčená semínka, physalis, mořské řasy ...

síra Maca, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, brusinky, křen, kapusta, zelí, česnek, cibule, růžičková kapusta, chřest, naklíčená semínka...

tryptofan ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), rozinky, špenát, sladké brambory...

Chlebu/pečivu dusík potraviny s vysokým obsahem bílkovin: ryby, maso, ořechy, fazole

Brambůrkách vápník Maca, Chia semínka, moruše, bobule Açai, baobab, ořechy (mandle, lískové), Lucuma, semínka (sezam, mák, konopí), luštěniny, červená řepa, brokolice, kapusta, listová zelenina, divoké byliny, naklíčená semínka...

Kávě/čaji fosfor Chlorella, Lucuma, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, koriandr, hlávkový salát, divoké byliny, naklíčená semínka, physalis...

                                       síra                         Maca, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, brusinky, křen, kapusta, zelí, česnek, cibule, růžičková kapusta, chřest, naklíčená semínka...

                                       železo       Chlorella, Maca, moruše, dýňová semínka, čočka, celozrnné obilniny, chřest, divoké byliny (kopřiva), listová zelenina, kapusta, sušené meruňky, rozinky, naklíčená semínka, baobab, physalis, mořské řasy...

                                       chlorid sodný    mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, nepasterované kozí mléko...

Alkoholu bílkoviny Spirulina, Chia semínka, ořechy, konopná semínka, luštěniny, quinoa, listová zelenina, mořské řasy...

avenin musli, ovesné vločky...

                                        vápník    Maca, Chia semínka, moruše, bobule Açai, baobab, ořechy (mandle, lískové), Lucuma, semínka (sezam, mák, konopí), luštěniny, červená řepa, brokolice, kapusta, listová zelenina, divoké byliny...

                                        draslík       Maca, chlorella, moruše, Lucuma, nepasterované černé olivy, mořské řasy, banány, citrusy, meruňky, rajčata, semínka (dýně, slunečnice), luštěniny, jablka, česnek, švestky, višně, rozinky, naklíčená semínka, mořské řasy ...

      glutamin    celozrnné obilniny, červená řepa, zelí, fazole, špenát, petržel...

Kyselém jídle hořčík bobule Açai, nepasterované černé olivy, ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, datle, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), banány, jablka, kapusta, rozinky, fíky, celozrnné obilniny, baobab, avokádo, mořské řasy...

Slaném jídle chlorid sodný mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, nepasterizované kozí mléko, ryby...

Tabáku křemík jablka, pomeranče, třešně, mandle, červená řepa, ourka, celer, med, rozinky, celozrnné obiloviny, naklíčená semínka, zelí, cibule...

tyroxin vitamín C (bobule Açai, goji, baobab, citrusové plody, kiwi, jahody, physalis, Maca...)

Sýrech omega-3 mastné kyseliny Chia semínka, kokosový olej, konopné semínko, lněné semínko, bobule Açai...

Připáleném jídle uhlík čerstvé ovoce

Sodě, sycených nápojích vápník hořčice a listy tuřínu, brokolice, kapusta, luštěniny, sýry, sezam...

Chladné nápoje mangan vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy, ananas, borůvky...

Přejídání při PMS zinek           bobule Açai, dýňová semínka, slunečnicová semínka, listová zelenina, divoké byliny, luštěniny, naklíčená semínka...

Přejídání obecně               tyroxin    vitamín C (bobule Açai, goji, baobab, citrusové plody, kiwi, jahody, physalis, Maca...)

tryptofan    ořechy (mandle, lískové), semínka (slunečnice, sezam, len, konopí), luštěniny, celozrnné obilniny, nepražené kakaové boby a kakao (raw čokoláda), rozinky, špenát, sladké brambory...

   křemík     jablka, pomeranče, třešně, mandle, červená řepa, ourka, celer, med, rozinky, celozrnné obiloviny, naklíčená semínka, zelí, cibule...

Nechuť k jídlu     vitamín B1               Chlorella, bobule Açai, goji, ořechy, naklíčená semínka, luštěniny, řeřicha, česnek, celozrnné obiloviny, rozinky, nepasterované kozí mléko...

   vitamín B3    Lucuma, naklíčená semínka, ořechy, avokádo, datle, fíky, švestky...

   mangan    Spirulina, panenské kakaové máslo, ananas, para ořechy, sezamová semínka, luštěniny, datle, jablka, rozinky, mango, rybíz, celozrnné obilniny, baobab, goji, bobule Açai, mořské řasy...

                                           chlorid sodný            mořská sůl, himálajská sůl, nepasterizovaný jablečný ocet, nepasterované kozí mléko...

Zdroj: http://www.naturopathyworks.com/pages/cravings.php

Poloha akné na tváři prozradí co máte v těle nemocného

Obecně platí, že se lidé obracejí na medicínu, když čelí nějakým zdravotním problémům. Nicméně konvenční léčebné a diagnostické postupy ne vždy přinesou efektivní výsledky.

V mnoha případech se alternativní medicína ukázala být v léčbě různých zdravotních problémů úspěšnější než ta konvenční. Lidé na celém světě propagují všelijaké léčebné metody jako bylinářství, akupunktura, jóga, ayurvéda a mnoho dalších.

I když je dobré chodit na preventivní lékařské prohlídky, potenciální zdravotní problémy můžete také diagnostikovat s pomocí alternativních metod.

Diagnostika podle akné v obličeji

Následující metodou si můžete diagnostikovat potenciální zdravotní problémy a to jednoduše na základě polohy akné na obličeji. Budete potřebovat jen zrcadlo, abyste zjistili, zda máte na obličeji nějaké akné nebo vyrážky. Pak určíte přesnou polohu a podíváte na obrázek níže, který naznačuje daná místa.

Pozice akné na obličeji může odhalit někdy i překvapivý druh zdravotního problému, který máte, a o kterém jste dosud ani netušili.

1. problém s konečníkem

2. problém s tračníkem (část tlustého střeva)

3. problém s játry

4. problém se střevy

5. problém s klesající částí tlustého střeva

6. problém s levou nadledvinkou

7. problém s pánví levé ledviny

8. problém s horní částí levé ledviny

9. problém s levým lalokem jater

10. problém se žlučníkem

11. problém s levou částí příčného tračníku

12. problém se slinivkou

13. problém se žlučí a jaterními kanálky

14. problém s levou ledvinou

15. srdeční patologie

16. problém s močovou trubicí na levé ledvině

17. problém s levým lalokem jater

18. porucha levé mléčné žlázy

19. problém s levými plícemi

20. poruchy srdce

21. problém s průduškami na levé straně

22. problém s bránicí

23. problém s malým zakřívením žaludku

24. problém s dvanácterníkem

25. problém s levou nadledvinkou

26. problém s levým tříslem

27. problém s levým vaječníkem u žen a levým varletem u mužů

28. porucha levé mléčné žlázy

29. problém se sakroiliakálním kloubem

30. porucha levé ledviny

31. problém s velkým zakřivením žaludku

32. problém s levým vaječníkům u žen a levým lalokem prostaty varlat u mužů

33. problém s močovým měchýřem

34. problém s levou ledvinou

35. onemocnění slinivky břišní

36. problém s levým lalokem štítné žlázy

37. problém s levou močovou trubicí

38. problém se svěračem v žaludku

39. poruchy dělohy a laloků prostaty

40. porucha pravé mléčné žlázy

41. problém se svěračem v žaludku

42. porucha pravé močové trubice

43. problém se žlučníkem

44. problém s pravým lalokem štítné žlázy

45. problém s ledvinami

46. porucha pravého vaječníku u žen a pravého laloku prostaty mužů

47. problém s malým zakřivením žaludku

48. problémy s pravou ledvinou

49. problém s pravým vaječníkům u žen a s pravým varletem u mužů

50. porucha kyčelních lymfatických systémů

51. problém s pravou nadledvinkou

52. problém se střevy

53. problém s velkým zakřivením žaludku

54. porucha hormonálního systému

55. znak sklerodermie

56. problém se střevy

57. problém s chrupavkami

58. problém s malým zakřivením žaludku

59. problém s velkým zakřivením žaludku

60. porucha pravé močové trubice

61. problém s průduškami na pravé straně

62. porucha pravé mléčné žlázy

63. problém s pravým lalokem jater

64. problém s pravou močovou trubicí

65. problém s plícemi na pravé straně

66. porucha pravé ledviny

67. problém s ledvinami, ledvinové kameny, ledvinový písek

68. problém s pravou částí příčného tračníku

69. infekce ledvin

70. porucha pravé ledviny

71. problém se žlučníkem a s vylučovacími kanálky

72. problém s pravým lalokem jater

73. problém s ledvinami

74. porucha pravé nadledvinky

75. problém s rostoucí částí tlustého střeva

76. problém s příčným tračníkem

77. problém se slepého střeva

78. problém se žaludkem

79. problém s močovým měchýřem

80. problém s genitáliemi